Journal de alenalayer, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 34,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
1522 kcal Gras: 69,13g | Prot: 74,24g | Glu: 145,22g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, ITLV Маслины без Косточки, Творог 0%, Кофе, Valio Молоко 0%, Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Батон Нарезной. Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Котлета Куриная, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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