Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2013
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100,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2418 kcal
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Gras: 104,24g | Prot: 103,52g | Glu: 301,57g.
Petit Déjeuner: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Smoothie Bringebær Bendit, Avocado 120g, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: Tomat 125g, Philadelphia light, Havre, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Autre: Emco Mysli Strawberry bar, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Banan 165g, Appelsin Cevita 200g BAMA, youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Avocado 95g. plus...
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3292 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 52 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 8 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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