Journal de -Diablo, 17 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2019
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2019:
5777 kcal Gras: 168,59g | Prot: 167,97g | Glu: 919,71g.   Petit Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Calavo Avocado, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), On The Border Tortilla Chips, Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, Dole Bananas. Déjeuner: Cheetos Crunchy Cheetos, Great Value Pepper Jack Cheese, Ralphs Pepperjack Cheese, Sam's Club French Bread, Safeway French Bread, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Lofthouse Cookies Candy Bite Cookies, Pure Protein Crunch-Peanut Butter, Chillycow Chocolate Brownie Batter Ice Cream. Dîner: Doritos Nacho Cheese Crackers, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, 1% Fat Milk, Pancake Syrup, Syrup, Milk (Nonfat), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. plus...
2450 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Nice drop 👍🏻 
17 nov. 19 par le membre: rosio19
Nice drop!!! 
17 nov. 19 par le membre: John10251
👍 
17 nov. 19 par le membre: moopie321

     
 

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