Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1971 kcal
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Gras: 61,19g | Prot: 66,34g | Glu: 302,31g.
Petit Déjeuner: 삶은 계란흰자, 찐고구마, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 서울우유 저지방우유, 사과 (껍질 제외), 밤, 블루베리 (무당, 냉동), 귤. Déjeuner: 버섯, 대추, 메추리알, 바나나, 양파, 오이고추, 어묵조림, 호박나물, 깍두기, 김치, 갈비찜, 공기밥. Dîner: 밤, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 서울우유 저지방우유, 귤, 골든천 무염 포션버터, 밤, 아몬드, 찐고구마, Wasa Whole Grain Crispbread. plus...
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1917 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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