Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1487 kcal
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Gras: 33,51g | Prot: 124,36g | Glu: 155,92g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Lotus Speculoos (7,5g), Activia Activia 0% Nature, Heudebert Biscottes Forme +, Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Bjorg Muesli aux Fruits, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Bio Cora Baies de Goji, Gayelord Hauser Carré Transit, Wasa Fibres. Déjeuner: Picard Émincés de Poulet, Tagliatelles Complètes et Légumes Façon Wok. Dîner: Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. plus...
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2231 kcal
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Exercice:
Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail - 7 heures. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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