Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
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96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 21,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1912 kcal
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Gras: 163,87g | Prot: 79,29g | Glu: 25,78g.
Petit Déjeuner: Cheese Cake Ceto , Huile de Coco, Monoprix Beurre Doux, Café. Déjeuner: Salade Verte, Tien Shan Sauce Thaï Curry Rouge , Kara Crème de Coco, Porc. Dîner: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Huile d'Olive Extra Vierge, Morue. plus...
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2706 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nanou2023
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