Journal de nadege9, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
1461 kcal Gras: 63,97g | Prot: 48,90g | Glu: 128,84g.   Petit Déjeuner: Sirop, Delacre Speculoos. Déjeuner: Smoothie, Marque Repère Tarte Saumon Fumé Épinards. Dîner: Carrefour Rosette de Lyon, Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, RichesMonts Raclette, Vin Sauvignon Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Tablette d'or Chocolat au Lait. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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