Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
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84,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3546 kcal
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Gras: 102,95g | Prot: 199,22g | Glu: 510,64g.
Petit Déjeuner: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Plum, Kroger Apple Fritter, Quest Birthday Cake Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Navels Oranges, Apples. Déjeuner: Quest Salted Caramel Protein Shake, Sugar, Blueberries , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Apples , Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Dîner: Plum, Navels Oranges, Quest S'mores Protein Bar, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Plum, Carrot Cake with Icing, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). plus...
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3531 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
21 nov. 19 par le membre: John10251
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21 nov. 19 par le membre: HCB
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Historique de poids de -Diablo
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