Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1327 kcal
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Gras: 30,64g | Prot: 122,54g | Glu: 132,74g.
Petit Déjeuner: Lotus Speculoos (7,5g), Activia Activia 0% Nature, Heudebert Biscottes Forme +, Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Xtreme Whey100% Whey Protein, Wasa Fibres. Déjeuner: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes. Dîner: Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons. plus...
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2297 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Prenant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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