Journal de Nanou2023, 22 nov. 19

de l'espoir et de la motivation
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:
1277 kcal Gras: 98,14g | Prot: 80,40g | Glu: 14,56g.   Déjeuner: Thé sans Sucre, Rustica Huile de Noix, Montfort Graisse de Canard, Société La Sauce au Roquefort, Entrecôte de Boeuf, Navets. Dîner: Crêpe, le Porc Français Pâté de Tête , Sauce au Fromage, Entrecôte de Boeuf. plus...
2759 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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