Journal de Axelou86, 26 nov. 19

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le mois de novembre a était atroce niveau régime et ça ce voit 😱

142 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg. Reste à parcourir: 34 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:

914 kcal

Gras: 29,15g | Prot: 45,17g | Glu: 98,77g. Petit Déjeuner: Myprotein Peanut Butter, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Tropicana Orange sans Pulpe, Café au Lait, Béghin Say Sucre de Canne. Déjeuner: Saint Nectaire, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Aldi Vinaigre Balsamique , Endive, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit Doré au Four (30g). Snacks/Autre: Café, Vin Rosé. plus...

Prenant 0,8 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Tu m'étonne ! Sport a fond cette semaine

26 nov. 19 par le membre: Axelou86


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