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Leg day
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2101 kcal
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Gras: 83,17g | Prot: 141,64g | Glu: 207,28g.
Petit Déjeuner: ConAgra Foods Egg Beaters, Great Value Turkey Sausage Patty, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Lender's Plain Bagels, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Déjeuner: Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package). Dîner: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Kellogg's Raisin Bran , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . plus...
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2884 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Shopping - 20 minutes, Repos - 11 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de davidsprincess
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