Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2045 kcal
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Gras: 64,99g | Prot: 163,38g | Glu: 178,70g.
Petit Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Xtreme Whey100% Whey Protein, Alnatura Cashew Kerne Noix de Cajou, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature. Déjeuner: Activia Activia 0% Nature, Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons. Dîner: Bjorg Bio Nutri+ Avoine Citron Graine de Chia, Bjorg Bio Nutri+ Avoine Citron Graine de Chia, Prozis Diet Bar, Prozis Diet Bar, Prozis Diet Bar, Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons. plus...
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2335 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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