Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3619 kcal
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Gras: 127,71g | Prot: 242,42g | Glu: 410,02g.
Petit Déjeuner: Apples , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Sugared or Glazed Doughnuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Nabisco Nutter Butter, Arby's Smokehouse Brisket, Arby's Curly Fries (Medium). Dîner: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples , Pumpkin Cake with Icing. Snacks/Autre: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. plus...
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3833 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 4 heures, Debout - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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