Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4435 kcal
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Gras: 140,11g | Prot: 337,31g | Glu: 434,51g.
Petit Déjeuner: Wasa Fibres, Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Alnatura Cashew Kerne Noix de Cajou, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g). Déjeuner: Prozis Whey Protein & Oats, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne. Dîner: Xcore Nutrition Xtracore, Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Zero Bar Peanut Butter . plus...
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2411 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures et 30 minutes, Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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