Journal de ヤママユガ, 29 nov. 19

23:30
体重53.8kg
体脂肪率13.4%
筋肉量44.1kg
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
5302 kcal Gras: 197,40g | Prot: 251,75g | Glu: 378,30g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, 焼き鳥. Dîner: アサヒビール アサヒスーパードライ, 担々麺. Snacks/Autre: ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト, ブルボン アルフォート ミニチョコレート, アサヒビール スーパードライ (500ml), ゆで卵, 焼きそば お肉入り, はちみつ. plus...
Prenant 15,4 kg par Semaine



     
 

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