Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3797 kcal
|
Gras: 104,03g | Prot: 314,09g | Glu: 379,63g.
Petit Déjeuner: Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Xtreme Whey100% Whey Protein, Café Classique. Déjeuner: Picard Saint-Jacques Sauce au Basilic Thaï, Nouilles de Riz et Légumes (350g). Dîner: Gerblé Sablé Saveur Framboise Rooibos sans Sucre, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Zero Bar Caramel, Prozis Diet Bar, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Zero Bar Caramel, Prozis Diet Bar, Prozis Whey Protein & Oats, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Findus Dos de Cabillaud. plus...
|
Prenant 12,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludovic59800
|