Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2490 kcal
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Gras: 80,40g | Prot: 108,37g | Glu: 344,43g.
Petit Déjeuner: 서울우유 저지방우유, 사과, 삶은 계란흰자, 귤, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, Skivet Gudbrand, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 방울 토마토. Déjeuner: 멸치볶음, 호박나물, 오이고추, 양파, 김치, 깍두기, 밥, 떡국. Dîner: 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 흰죽, 카레라이스, 돈까스. Snacks/Autre: 팥빵. plus...
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1999 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
02 déc. 19 par le membre: seona93
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감사합니다. 출장 후, 뭔가 묵직한 느낌이 가시질 않네요. ㅎㅎ
02 déc. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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