Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3507 kcal
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Gras: 116,38g | Prot: 244,38g | Glu: 342,52g.
Petit Déjeuner: Prozis Cerneaux Noix Prozis, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Alnatura Cashew Kerne Noix de Cajou, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Taillefine Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Senseo Café Classique, Xtreme Whey100% Whey Protein. Déjeuner: Xcore Nutrition Xtracore, Prozis Diet Bar, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protein & Oats, Bjorg Bio Nutri+ Avoine Citron Graine de Chia, Senseo Café Classique , Picard Blondie Gâteau au Chocolat au Lait et Noix de Pécan, Picard Crevettes à L Indienne Lentilles Corail et Légumes + D Équilibre. plus...
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2297 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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