Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019
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83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3184 kcal
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Gras: 77,34g | Prot: 224,96g | Glu: 419,19g.
Petit Déjeuner: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Keebler Vienna Fingers, Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Déjeuner: Mighties Kiwi, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kiwi Fruit, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Dîner: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. plus...
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3576 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 4 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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