Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2019
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1539 kcal
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Gras: 46,78g | Prot: 111,24g | Glu: 162,82g.
Petit Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres, Senseo Café Classique, Activia Activia 0% Nature. Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Cerneaux Noix Prozis, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Alnatura Cashew Kerne Noix de Cajou, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Senseo Café Classique , Picard Flan Pâtissier, Picard Dos de Colin D Alaska au Citron & au Basilic Risotto Verde + D Équilibre. Dîner: Sojasun Yaourt Nature, Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. plus...
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2357 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Prenant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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