|
Начинаем заново с новыми весами)))
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1066 kcal
|
Gras: 68,86g | Prot: 42,91g | Glu: 68,93g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Кефир 3,6%, Ашан Творог 7,8%, Valio Сметана 42%, Сыр Синий или Рокфор. Déjeuner: ВкусВилл Котлеты Домашние, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Autre: Джемы и Варенья, Фундук Фундук, Hershey's Карамельный Сироп, Каравай Кубани Хлеб с Оливками, Хлебопек Хлеб Пшеничный. plus...
|
|
1928 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 1 minute, Cuisiner - 2 heures, Squats - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 56 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
05 déc. 19 par le membre: natalia_1900
|
05 déc. 19 par le membre: ivandenisov
|
как ни странно, дают на 400 гр больше старых....но это меня не расстраивает))) мне 58 планку нельзя превышать.
07 déc. 19 par le membre: Mom Stifler's
|
Нат, это нормально, что привес! 3 дня ДР отмечали. Все-таки торт пришлось доедать! 5кг однако!
07 déc. 19 par le membre: Mom Stifler's
|
и соседям раздавали еще... корсиканцам))) им понравилось очееень!
07 déc. 19 par le membre: Mom Stifler's
|
ага, за 3 дня - я б набрала 3 кило:)) у тебя еще минимальный привес.. привесик, можно сказать)
07 déc. 19 par le membre: natalia_1900
|
Звучит как комплимент))) Я калораж уже давно задрала жирным молочным, так что организм не сильно "нахватал" про запас.
07 déc. 19 par le membre: Mom Stifler's
|
эхма.. скоро новый год) вот уж где организм оторвется-то))
08 déc. 19 par le membre: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mom Stifler's
|