Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3633 kcal
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Gras: 132,40g | Prot: 152,75g | Glu: 517,56g.
Petit Déjeuner: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Reese's Outrageous! Stuffed with Pieces Candy. Déjeuner: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Honeycrisp Apples, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Quest Cookies & Cream Protein Bar. Dîner: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Quest Salted Caramel Protein Shake, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). plus...
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3340 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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