Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2019
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2442 kcal
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Gras: 63,36g | Prot: 208,09g | Glu: 239,26g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein, Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature. Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes. Dîner: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique. plus...
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2342 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Prenant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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