Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2019
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3150 kcal
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Gras: 80,21g | Prot: 233,95g | Glu: 419,63g.
Petit Déjeuner: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Chili, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) . Dîner: Jack's Original Sausage Pizza, Plum, 1% Fat Milk, General Mills Apple Cinnamon Cheerios. plus...
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3348 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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