Journal de ludovic59800, 07 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
2776 kcal Gras: 79,49g | Prot: 215,93g | Glu: 275,04g.   Petit Déjeuner: Seeberger Cashew Cranberry Mix, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +. Déjeuner: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Whey Protein & Oats, Senseo Café Classique , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Sojasun Yaourt Nature, Picard Dos de Colin D Alaska au Citron & au Basilic Risotto Verde + D Équilibre. plus...
1796 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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