Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2019
|
74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3159 kcal
|
Gras: 87,55g | Prot: 227,33g | Glu: 333,16g.
Petit Déjeuner: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Whey Protein & Oats, Seeberger Cashew Cranberry Mix, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique, Activia Activia 0% Nature, Heudebert Biscottes Forme +. Déjeuner: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Whey Protein & Oats, Xcore Nutrition Xtracore, Senseo Café Classique , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Whey Protein & Oats, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices , Semoules aux Petits Légumes et Fruit Secs + D Équilibre, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine . Dîner: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Whey Protein & Oats. plus...
|
|
3797 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 heures et 4 minutes, Douche - 6 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 50 minutes. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludovic59800
|