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-Diablo
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08 déc. 19
Journal de -Diablo, 08 déc. 19
Profil de -Diablo
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2019
84,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,3 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 décembre 2019:
4533 kcal
Gras: 102,12g | Prot: 198,96g | Glu: 669,12g.
Petit Déjeuner:
1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Mashed Potato, Chicken Breast, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, DiGiorno Stromboli.
Déjeuner:
Honeymaid Graham Crackers, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, White Bread , Wonder Enriched White Bread, Smithfield Thick Cut Bacon.
plus...
2752 kcal
Exercice:
Debout - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine
24 supporteurs
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Commentaires
Don't be jelly. 🤤💪🏼👊🏼
08 déc. 19 par le membre:
-Diablo
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Historique de poids de -Diablo
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