Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2987 kcal
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Gras: 124,42g | Prot: 169,37g | Glu: 333,09g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Bunny Mini Swirls Caramel, Now Foods Creatine Monohydrate, Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin, Meat Loaf, Trader Joe's Traditional Meatloaf. Déjeuner: Sugared or Glazed Doughnuts, Smart Balance Smart 'n Healthy Popcorn, Navels Oranges, Plum, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
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3453 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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