Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
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104,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1144 kcal
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Gras: 21,89g | Prot: 154,84g | Glu: 151,17g.
Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Magerost Karve 10g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Dîner: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Autre: Banan 150g, Druer 100G Cevita Stenfrie. plus...
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3186 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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