Journal de lask-ludmila, 13 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2019:
2513 kcal Gras: 95,32g | Prot: 106,57g | Glu: 206,66g.   Petit Déjeuner: Лента Торт-Суфле Фирменный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Кумач Ветчина Дружба, Каравай Батон Молочный Семейные Традиции, Лента Хлеб Заварной Подовый. Déjeuner: Сахар, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. Dîner: Вино Домашнее Красное, Токио Сити Пикантный Салат с Капустой, Жареная или Запеченная Курица, Золотой Резерв Коньяк. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
Пффффф...прям ни о чем, Люд!! За неделю...👍🏻 
13 déc. 19 par le membre: alina.zaitsieva.90
Ну так я ещё сделала пару дней белковых,после недели без контроля,чтоб не сильно испугаться🤣 
13 déc. 19 par le membre: lask-ludmila
Все же!))) 
14 déc. 19 par le membre: alina.zaitsieva.90

     
 

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