Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
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50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 54,88g | Prot: 68,27g | Glu: 182,50g.
Petit Déjeuner: Plum Drained Solids (Cooked or Canned), Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, Calavo Avocado. Déjeuner: Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Date, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Frozen Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Dîner: Brown Bread—- pioneer woman, Polan Cabbage and beet salad, Pomegranates , Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Butternut Winter Squash , Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . plus...
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1584 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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