Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3054 kcal
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Gras: 91,29g | Prot: 221,42g | Glu: 306,20g.
Petit Déjeuner: Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Taillefine Fromage Blanc 0%, Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres, Seeberger Amandes Blanchies. Déjeuner: Senseo Café Classique , Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Activia Activia 0% Nature, Sojasun Yaourt Nature, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique, Taillefine Fromage Blanc 0%. plus...
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2342 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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