Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2354 kcal
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Gras: 81,35g | Prot: 180,96g | Glu: 216,83g.
Petit Déjeuner: Seeberger Amandes Blanchies, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Prozis Oatmeal, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Muesli Super Fruit sans Gluten et Bio Raisin Framboise Mûre Cranberry, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Déjeuner: Xcore Nutrition Xtracore, Senseo Café Classique , Prozis Protein Gourmet Bar, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Activia Activia 0% Nature, Sojasun Yaourt Nature, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne. plus...
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2349 kcal
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Exercice:
Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ludovic59800
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