Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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947 kcal
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Gras: 12,17g | Prot: 133,17g | Glu: 68,59g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Senseo Café Classique, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Xtreme Whey100% Whey Protein, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Sojasun Yaourt Nature, Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. Dîner: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. plus...
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2424 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Prenant 17,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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