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J'essaye de retrouver les bonnes habitudes ! Avec tout ce stress lié au mariage, au concours, au boulot, je dérape souvent ! Mais allé, on se motive !
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1302 kcal
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Gras: 52,88g | Prot: 50,78g | Glu: 155,60g.
Petit Déjeuner: Auchan Nectar Multifruits, St Michel Madeleine , Thé Vert. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Salade Verte, Carrefour Bio Saumon Fumé, Auchan Baguette de Pain Classique. Dîner: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Pâtes (Cuites), Monoprix Gourmet Saucisses de Montbéliard . Snacks/Autre: St Michel Madeleine . plus...
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1864 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 34 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Douche - 10 minutes, Repos - 7 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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