Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3147 kcal
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Gras: 83,94g | Prot: 162,34g | Glu: 474,04g.
Petit Déjeuner: Quest S'mores Protein Bar, Navels Oranges, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Déjeuner: Brownie with Icing, Casey's Iced Sugar Cookie, Skinless Chicken Breast, Plum, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Honeycrisp Apples, Gala Apples, Apples . Dîner: Granny Smith Apples, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Autre: Quest Birthday Cake Protein Bar. plus...
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3141 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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