Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3636 kcal
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Gras: 118,35g | Prot: 364,59g | Glu: 247,73g.
Petit Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine , Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Protein Gourmet Bar, Senseo Café Classique, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Xtreme Whey100% Whey Protein. Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Activia Activia 0% Nature, Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Cora Melange de Choux. Dîner: Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Protein Gourmet Bar, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. plus...
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4233 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 4 heures et 51 minutes, Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 9 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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