Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1470 kcal
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Gras: 67,75g | Prot: 60,20g | Glu: 153,51g.
Petit Déjeuner: Plum Drained Solids (Cooked or Canned), Sarabeth's Strawberry Raspberry, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Food Club Large Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Déjeuner: R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Sweet Heart Milled Chia Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Date, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Blueberries. Dîner: Publix Onions, Harris Teeter Mixed Pepper Strips, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (28g). Snacks/Autre: Haagen-Dazs Coffee Ice Cream. plus...
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1518 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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