Journal de Kenna Morton, 20 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:
835 kcal Gras: 22,10g | Prot: 34,35g | Glu: 127,39g.   Petit Déjeuner: Kettle & Fire Mushroom Chicken Bone Broth , Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Adobe Milling Anasazi Beans, Irish Guinness Brown Bread, Plum Drained Solids (Cooked or Canned), Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, NoSalt Nosalt, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Food Club Large Egg. Déjeuner: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Date, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Autre: Bayco Turkish Delight. plus...
poids stable



     
 

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