Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2019
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1333 kcal
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Gras: 54,88g | Prot: 68,24g | Glu: 138,68g.
Petit Déjeuner: Butter , Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Plum Drained Solids (Cooked or Canned), Kettle & Fire Mushroom Chicken Bone Broth, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Adobe Milling Anasazi Beans, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Déjeuner: Ranch Granola, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Date, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Dîner: Wal-Mart Top Sirloin Steak, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (28g), Harris Teeter Mixed Pepper Strips, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Publix Onions. plus...
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1464 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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