Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
|
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 67,19g | Prot: 81,36g | Glu: 263,50g.
Petit Déjeuner: 서울우유 저지방우유, 백설기, 귤, 혼합 견과류, 삶은 계란. Déjeuner: 롯데 마가렛트, 김, 콩나물무침, 계란찜, 콩나물, 무조림, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 코다리조림, 공기밥. Dîner: 영양떡, 블루베리 (무당, 냉동), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 혼합 견과류, Skivet Gudbrand, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Autre: 물. plus...
|
|
1967 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|