Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
|
51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 54,94g | Prot: 83,08g | Glu: 152,29g.
Petit Déjeuner: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Sun-Maid Raisin Bread, Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Kettle & Fire Mushroom Chicken Bone Broth, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Adobe Milling Anasazi Beans, NoSalt Nosalt, Steak (Lean Only Eaten), Stop & Shop Mixed Pepper Strips. Déjeuner: Ranch Granola, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Date, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Wheat Montana Milled Flax Seed, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries. Dîner: Trader Joe's Pita Bite Crackers, Oranges , Persimmon, Tillamook Swiss Cheese, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese, Cooked Mung Beans, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Dill. plus...
|
|
1572 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kenna Morton
|