Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2019
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2429 kcal
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Gras: 68,27g | Prot: 188,99g | Glu: 242,65g.
Petit Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Sojasun Yaourt Nature, Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Déjeuner: Prozis Barre Prozis Diet 35G, Senseo Café Classique, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protein & Oats, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Findus Dos de Cabillaud. Dîner: Thiriet Galette de Pomme de Terre, Toupargel Paupiette au Saumon. plus...
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2456 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Prenant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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