Journal de ludovic59800, 25 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2019
78 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2019:
1415 kcal Gras: 33,98g | Prot: 143,94g | Glu: 114,78g.   Petit Déjeuner: Cora Barres Céréales Figue, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Super Greens. Fruit & Greens. Déjeuner: Prozis Whey Protein & Oats, Senseo Café Classique, Prozis Barre Prozis Diet 35G. Dîner: Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné. plus...
1908 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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