Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2019
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2429 kcal
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Gras: 67,65g | Prot: 237,51g | Glu: 201,53g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein, Café Classique, Yaourt Nature, Fromage Blanc 0%, Activia 0% Nature, Heudebert Biscottes Forme +, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Déjeuner: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Protein Gourmet Bar, Senseo Café Classique, Prozis Diet Bar, Picard Dos de Colin D Alaska au Citron & au Basilic Risotto Verde + D Équilibre. Dîner: Sojasun Yaourt Nature, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Findus Dos de Cabillaud. plus...
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2145 kcal
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Exercice:
Travail - 3 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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