Journal de TonyFar, 07 mars 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2013
100 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1953 kcal Gras: 50,40g | Prot: 133,63g | Glu: 233,81g.   Petit Déjeuner: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Kidney bønner 50g Chilisaus REMA, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: Kidneybønner i Chilisaus REMA 1000 100g, Tunafish in oil Eldorado. Snacks/Autre: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Rislunsj Tine bringebær/rips, Rislunsj Tine skogsb�r, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Eple Importert. plus...
2446 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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