Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2019
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3185 kcal
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Gras: 121,81g | Prot: 212,95g | Glu: 349,59g.
Petit Déjeuner: Fairlife Chocolate Milk (Container), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Hush Puppy, Pork Chow Mein or Chop Suey, Sesame Crunch, Beef and Rice (Mixture). Déjeuner: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Apples, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Smithfield Honey Cured Boneless Ham Steak, Apples, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Dîner: Vermont's Finest Ben & jerry's Blueberry Cheesecake, Cheesecake. plus...
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3507 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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