Journal de ludovic59800, 31 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
1406 kcal Gras: 36,32g | Prot: 150,40g | Glu: 109,68g.   Petit Déjeuner: Xtreme Whey100% Whey Protein, Senseo Café Classique. Déjeuner: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Activia Activia 0% Nature, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature. Dîner: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Sojasun Yaourt Nature, Activia Activia 0% Nature. plus...
1864 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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