Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2020
|
51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 49,40g | Prot: 71,68g | Glu: 256,18g.
Petit Déjeuner: Calavo Avocado, Chicken Thigh, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Déjeuner: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Medjool Dates, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Dîner: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Tuna Noodle Casserole, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. plus...
|
|
1604 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kenna Morton
|